Mesane zayıflığı sorunu yaşayan her kişi, durumun tümüyle tedavisi ya da iyileştirilmesi için profesyonel değerlendirme ve tavsiye alabilmeli.

Eğer nedeni belirlenmezse, müdahaleler başarılı olmayacaktır.

Teşhis, durumun nedenini ve tipini ortaya koyar.

İdrar kaçırma değerlendirme rehberi:

• Yaşanan sorunun süresi
• Obstetrik geçmişi
• Sağlık geçmişi
• Fiziksel değerlendirme
• Fiziksel muayene

Şimdiki sorunun süresi

Sorun ne zaman baş gösterdi – aynı zamanlarda doğum, hasta bakım evine taşınma, duygusal bir travma, ameliyat, v.b. bir durum yaşadınız mı?

Obstetrik geçmişi

Menapoz sonrası mesane sorunları yaşama riski altında bulunan kadınlar:

• Kilosu fazla bebekler doğuranlar (3 kilonun üstü)
• Forseps ve vakumla doğum yapanlar
• Ağrısız doğum (epidural anestazi)
• Baş çeperi büyük olan bebekler doğuran
• Uzun süren doğum seansları
• Perineal yırtılmalar (3. ve 4. Dereceden)

Sağlık geçmişi

Mesanenin sorunlu çalışmasına yol açan, Parkinson hastalığı, multipl skleroz, şeker hastalığı, felç gibi başka bir hastalık olabilir mi?

Ama hemen bunlardan birinin sizde de olduğunu düşünmeyin, önce sorunu teşhis edebilmek için bir değerlendirme yapın.

Kendinize sorunun kavramayla ilgili bir bozukluktan mı yoksa motivasyon eksikliğinden mi yaşandığını sorun. Hasta daha önce mesane/bağırsak işlev bozukluğundan dolayı bir ameliyat geçirmiş mi?

Fiziksel Değerlendirme

Hareket kabiliyeti ve beceriklilik

Baktığınız kişi ne kadar hareketli – hareketsizlik, baktığınız kişinin mesanesini kontrol yetisini etkiler mi – kontrol altına alınabilir mi?

Baktığınız kişi becerikli mi – beceriksizlik, baktığınız kişinin mesanesini kontrol yetisini etkiler mi – kontrol altına alınabilir mi?

Belki de fizyoterapi ya da uğraşı terapisi uygun olabilir.

İlaçla Tedavi

Baktığınız kişiye hangi ilaçlar reçete edilmiş – örnek: diüretik (idrar söktürücü), sedatif (yatıştırıcı)? Bu ilaçlar kişinin idrar kaçırmasında ya da mesanelerini kontrol yetilerine etki edebilirler mi? Doktorunuza danışın.

Reçetesiz alınan ilaçlara da dikkat edin, belki de mesane/bağırsak işlev bozukluğunu artırıyor olabilirler, örnek: antikolinerjik (spazm çözücü), laksatif (bağırsak yumuşatıcı) v.b.

Sıvı Tüketimi

Günde 6 ile 8 bardak (1.5 – 2 litre) su tüketilmesi tavsiye ediliyor. Bu miktardan daha az tüketilmesi idrarın koyu çıkmasına neden oluyor. Koyu idrar, mesane mukozasını tahriş ediyor ve böylece idrar yolları enfeksiyonu olması kolaylaşıyor. Bu nedenle daha fazla sıvı tüketmelerini salık verin.

Tam tersi, günde 10 bardaktan daha fazlasını tüketmeleri de idrar kaçırma sorununu kötüleştireceğinden, sıvı tüketimini azaltmaları yardımcı olacaktır.

Alkol ve kafein içeren içecekler, örnek olarak, çay, kahve ve kola, mesaneyi harekete geçirebilir, bu nedenle tüketilmemelerinde fayda vardır.

Miktürisyon (enürez/idrar boşaltımı)

İdrar Çıkışı

Normalde sıklığı 24 saatte 4 - 8 kere. En fazla 400 - 500ml hacminde – Noktüri <2.

Dışarı attılan idrar zamanları, miktarı ve idrar kaçırma durumu hakkında tam fikir sahibi olmak isterseniz, 3 gün boyunca sıvı tüketimini ve boşaltımını not ettiğiniz bir şema yapın.

İdrar Kaçırma Derecesi:

Baktığınız kişi ne kadar ıslanıyor? Kilodu mu nemli, pedi mi yoksa giysileri mi ıslak? Örnek, az, normal ya da fazla miktarda mı idrar kaçırma var?

Fiziksel Muayene

Vajina ve pelvik (karın alt kasları) taban değerlendirmesi

Menapoz sonrası bazı kadınlarda vajinal mukozanın östrojen kaybına uğraması (atrofik vaginitis) sık ve ani idrar kaçırma belirtilerinin görülmesine yol açabilir. Baktığınız kişi vajinal kuruluktan yakınıyor olabilir.

Rahim sarkması, sistosel (mesane sarkması) ya da rektosel (makat sarkması) strese bağlı idrar kaçırmalara neden olabilir ve bu durumlarda pelvik taban kasları işleyişinin değerlendirilmesi gerekir. Eğer bakıcı bu konuda yetkin değil ise, vajinal muayene için bir doktora başvurulması gerekir.

Bağırsak değerlendirmesi

Baktığınız kişi kabızlık çekiyor mu? Kabızlık, mesane zayıflığının nedeni olabilir.

Cildin durumu

Bu şu andaki uygulamalarınızdan kaynaklı olabilir ve yeni uygulamalar denemek planınız dahilinde olmalıdır.

İdrar Testi

İdrar yolu enfeksiyonu, sık ve ani idrar kaçırmalarına neden olabilir.

İdrar testi, enfeksiyon olup olmadığını gösterecektir. Eğer nitrat, lökosit, kan ve protein değerleri yüksekse, idrar testi yapılmalıdır. İdrarda kan bulunması da diğer patalojik hastalıklara işaret eder, örnek; taş ya da tümör, ve mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.

Psikolojik değerlendirme

Baktığınız kişinin isteksizliği, tedavi sonuçlarını etkileyecektir. Kişi sorunu hakkında nasıl hissediyor? Sosyal yaşamını zedeliyor mu ya da kişinin ailesini ya da bakıcısını etkiliyor mu? Kişinin akıl sağlığı sorunları, kişinin durumunu anlamasını ve kavramasını etkiliyor mu? Kavramasındaki bozukluk bakım altındaki kişinin tedavi/uygulama planına katkıda bulunma yetisini etkiler.

Tedavi ve bakımıda önemli noktalar

İdrar kaçırma sorunu yaşayan birine bakarken, risk faktörlerini belirleyip, ortadan kaldırmaya çalışabilirsiniz. Hiçbir kişi birbirinin benzeri değildir ve mesane kontrolünü kaybetmelerinin farklı neden ve işaretlerine bağlı olarak her biri farklı bir profil çizer.

Tedavi ve bakımı oluşturan önemli noktalar şunlardır:

• Mesane zayıflığını engellemek
• Nedeni belirlemek için klinik değerlendirme
• Temelde yatan hastalığın tedavisi
• İdrar kaçırmanın doğru şekilde kontrolü

Önlem

Risk altında bulunanları önceden uyarmak, mesane zayıflığı yaşanmasını engellemede yararlıdır. Kişilerin, durumlarına yardımcı olabilecek servis ve tedavilerin sunulduğunun farkında olmalarını sağlayacaktır.

İdrar kaçırma konusunda size yardımcı olabilecek yöntemler:

• Kabızlığı engelleyin
• Her 24 saatte 1.5 – 2 litre sıvı tüketin (idrarı uçuk sarı renkte tutabilmek için)
• Her 24 saatte 4 – 8 kere tuvalete gidin
• Mesaneyi tümüyle boşaltın
• Tuvalette rahat oturun
• Son dakikada tuvalete koşmayın
• Fazla kilolardan kurtulun
• Olabildiğince formda kalın
• Pelvik taban kaslarını çalıştırın
• “Ne olur ne olmaz” diye tuvalete gitmeyin

Değerlendirme

Mesane zayıflığından şikayetçi kişilerin durumu mutlaka bir doktor ya da sağlık uzmanı tarafından klinik olarak değerlendirilmelidir. Bu bir doktor, hemşire, fizyoterapist ya da multidisipliner bir profesyonel olabilir.

Değerlendirme zaman alabilir, kişiyi acele ettirmemek gerekir. Profesyonel bakıcı ve bakım gören kişi birbirinin dilinden anlayabilmelidir. Kişiye, mahremini ve onurunu gözeten özel alanlar bırakılmalıdır.

Amaç kişinin ve idrar kaçırma sorununun bir değerlendirmesini yapmaktır, sorunun nedenlerini ve sonuçlarını gözlemlemektir.

Değerlendirme birkaç bölümden oluşur:

• Kişi hakkında bilgi toplamak
• Farklı kaynaktan toplanan bilgileri karşılaştırmak
• Sorunun belirlenmesi ve teşhis
• Sorunlardan hangisinin öncelik taşıdığını belirleme

Tedavi

Değerlendirme sonrası bakım altındaki kişi ve bakıcıya:

• Konulan teşhisin açıklaması yapılmalı ya da teşhis konulamazsa daha fazla araştırma gerektiği söylenmeli
• Açıklamalarıyla beraber tedavi seçenekleri sunulmalı

Tedavinin seyri düzenli aralıklarla gözlenmeli. Eğer idrar kaçırmayı tedavi etmede yöntem başarısızsa ya da beklendiği kadar hızlı ilerlenmiyorsa, diğer profesyonellerden başka öneriler alınmalı.

Kişinin şu konularda öneri alması gerekir:

• Sıvı tüketimi, diyet, cilt bakımı ve koku kontrolü
• Pelvik taban bölgesi eğitimi
• Mesane kontrolünü tekrar kazanma uygulaması
• İlaçla tedavi
• Elektostimulasyon ya da biolojik geribildirim
• Kendi kendine aralıklı kateterizasyon (sonda ile baoşaltım)
• Kateter (sonda – üretral ya da suprapubik) temizliği hakkında bilgi
• Durumu çeşitli inceleme yöntemleri
• Ameliyatla müdahale
• Davranışsal terapi
• Enürezis (idrar kaçırma) ve enkoprezis (dışkı kaçırma) klinikleri
• Tedavi mesane kontrolünü sağlamada başarılı olamazsa, idrar kaçırmayla nasıl başa çıkacağına dair öneri ve destek

İdare Etmek

Hastaların tedaviye cevap vermeyen azınlığı, yaşamlarının geri kalan kısmını sıkıntısız sürdürebilmeleri için mesane zayıflığıyla başa çıkabilecekleri yöntemlere ihtiyaç duyacaklardır.

Mesane zayıflığı yaşayanların, saygınlıklarını, kendilerine olan saygılarını, rahatlarını ve hatta bazen özgürlüklerini kaybetmemeleri için bu duruma özel geliştirilen ürünleri kullanmak onlara yardımcı olabilir.

Sağlık uzmanları, doğru ürünleri tavsiye etmek ve bunların kullanımını açıklamanın yanısıra bu tip hastaların, kendi kişisel hijyenlerini ve cilt bakımlarını da göz ardı etmemelerinden sorumludurlar. En önemli nokta pek tabii, uzun dönemde idrar kaçırma sorunu yaşayan hastaya ve ailesine psikososyal durumlarında sağlanan  destektir. Ekonomik anlamda ihtiyaç duyulan destek ve öneriler sosyal servis kurumlarından sağlanabilir. 

Mesane zayıflığı bir hastalık olmasa bile, sıkıntı verici ve sevimsiz bir durumdur. Bu sorun, utanç duymalarına, fazlasıyla kendileri hakkında farkındalık geliştirmelerine ve kontrolün ellerinde olmadığını hissetmelerine yol açarak, kişilerin üzerinde ciddi psikolojik etkiler bırakır.

Sıkıntı verici kazalar ve idrarlarını tutamamanın getirdiği utanç bu sorunu yaşayan kişilerin çoğunlukla içe dönmesine ve kendilerini sosyal paylaşımlardan ve etkinliklerden çekmesine neden olur. Bunun sonuçları, kendini kapatmakla artan yalnızlık ve çoğu zaman beraberinde depresyondur.

İdrar kaçırma bir sağlık sorunu olarak:

• Cildi tahriş ederek, yaralara sebebiyet verebilir,
• Çocuklarda, fiziksel değil ama duygusal sorunlara işaret ediyor olabilir.

Eğer kontrol altına alınmazsa mesane zayıflığı:

• iş, eğitim ve eğlence yaşamınızı kısıtlayabilir;
• toplum içinde utanca ve sosyal etkinliklerden uzak kalmaya neden olur;
• kişilerin hasta ve yaşlı bakım evlerine taşınmalarıyla sonuçlanır – idrar kaçırma, bunamadan sonra kişilerin bu bakımevlerine taşınmalarındaki ikinci önemli nedendir;
• kişiyle bakıcısı arasında sürtüşme yaratır;
• yatak ıslatma, hem giysileri hem de çarşaf ve yatağı ıslattığından, çamaşır temizliği harcamalarında ve giysi alış-verişlerinde artışa neden olur.

Hastabakıcılar için, mesane zayıflığı olan kişi çekilecek kısa çöptür ve hasta-bakıcı ilişkisini bitiren nedenlerin en başında gelir. Sonuç; hasta ve yaşlı bakım evleridir.

Mesane zayıflığının kişiye ve ailelerine büyük sıkıntı yaşatmasına rağmen, sadece idrar kaçırma sorunu olan kişilerin az bir kısmı profesyonel yardım aldığı belirtilmiştir.

Bu sorunu yaşayan kişilerin yardım almamasının en büyük nedeni, bunun yaşlanmaya bağlı olarak geliştiğine ve hiç birşey yapılamayacağına inanmalarıdır.

Çoğu kişi, bu soruna özel üretilmiş ürünlerden, uygun olanını kullanmanın onlara ne kadar yardımcı olabileceğinin hiç farkında değil. Bu ürünlerle hastanın, ailesinin ve bakıcısının yaşamı olumlu yönde gelişecek ve harcamalar da düşecektir.

Yanlış bir ürün seçmek, hastanın güvenini sarsarak, sıkıntı ve endişeye yol açar.

• Ürünler hakkında daha fazla bilgi için lütfen ürün başlığımızı inceleyiniz.

• Ciltte herhangi bir tahriş olup olmadığını hergün kontrol edin.

• Eğer cilt pembe, kırmızı, yanık, tahriş olmuş ya da aşınmış görünüyorsa, doktorunuza başvurun. Eğer erken dönemde yakalanırsa, çoğunlukla tedavi basit ve etkilidir. Kadınlarda görülen vajinal enfeksiyon, tahriş edici salgılar üretebilir.

• Cildi olabildiğince kuru tutmak için kullandığınız emici ürünler sıvıya doyduğunda hemen değiştirin.

• Kullandığınız emici ürünleri her değiştirişinizde, cildi yumuşak ve tahriş etmeyen ıslak bezlerle silin ve ılık suyla durulayın. Diğer bir seçenek ise, durulamaya gerek bırakmayan temizlik ürünleridir. Durulanmayan temizlik malzemeleri kolaylık ve zamandan kazanç sağlar, aynı zamanda idrarı zarar vermeden temizler. Bunlara ek olarak, cilt için normal sabunlardan daha yumuşaktırlar.

• Duruladıktan sonra, bir havlu yardımıyla nazikçe cildi kurulayın ya da kuruması için açıkta bırakın. Prospektüsünde yazılanlara sadık kalarak, ince bir tabaka nem alıcı pomad uygulayın. Doktorunuz ya da bir eczacı size ihtiyacınız olan pomadı önerebilir.

• Düzenli yıkanmak, hassas cildi temiz tutacak ve tahrişlerin oluşmasını engelleyecektir.

• Pudra kullanmaktan kaçının. Cildin katmanları arasında nemi tutar.

• Eğer baktığınız hasta yatalaksa, düzenli olarak yatış pozisyonunu değiştirmeniz, aynı nokta üzerinde uzun süre geçirmekten kaynaklı, baskıya bağlı yaraların oluşmasını engeller.

• Yatak çarşaflarının temiz, kuru ve kırışıksız olmasına dikkat edin. Kırışık çarşaflar cilde sürtünerek, tahriş olmasına neden olabilir.

• Yumuşak destekli yataklar ve sandalyeler kullanın. Yatağı daha rahat kılmak için yatağın üstüne serebileceğiniz, hastanelerde de kullanılan, köpükten yapılma bir katman kullanabilirsiniz. Böyle bir katman ağırlığı daha geniş bir yüzeye dağıtarak, kemiklere direkt uygulanan basıncı azaltacaktır.

• Eğer hasta yatağına kaçırıyorsa, yatağı çarşafın altına yerleştireceğiniz bir plastik örtüyle ıslanmaktan koruyabilirsiniz. Çarşafların kırışıklığını olabildiğince düzeltmeyi unutmayın.

• Eğer emici ürünler kullanıyorsanız, çok sıkmadığından ve cilde sürtünerek tahriş etmediğinden emin olun.

Eğer Depend emici ürünlerin kullanımı hakkında bir sorunuz varsa, iletişime geçin

İdrar kaçırma sorunu yaşayan insanların profesyonel bakımı sadece düzenli olarak altlarını değiştirmek değil, ayrıca bedenin temizliği ve cildin bakımı da demektir. Yaşlıların hassas ciltlerinin ihtiyaçları unutulmamalıdır.

İdrar cildi tahriş eder ve altındaki dokularla birlikte zedeler. Sonucu kızarıklıklar, pişikler ve yaralar olabilir. Bunun üzerine kullanılan emici ürünün de naylon olması bu yaraları arttırabilir. (Depend® ürünleri tekstil dış yüzeyi ile cildin nefes almasını sağlar ve böylelikle ciltte ter ve tahriş olmasını engeller. Ayrıntılı bilgi için tıklayınız.

Bu tip yaralar, “yatak yarası”, “basınç yarası” ya da “cilt ülseri” olarak adlandırılır ve engellemek iyileştirmekten çok daha kolaydır. Eğer ciltte kızarıklıklar ya da yaralar görürseniz, hemen tıbbi yardım alın.

Yara oluştuğu zaman iltihaplanabilir ve kötü kokar, hatta bazen rengi siyaha döner, bu ciddi enfeksiyon ya da doku kaybına işarettir. Ciltteki yaralar, önce kasa, ordan da tendon ve kemiğe ulaşarak ciddi rahatsızlıklara sebebiyet verebilir. En kötü durumda, etkilenen bölgeyi iyileştirmek için ameliyat gerekebilir. Yeni dokuların oluşması ve yaranın iyileşmesi aylar alabilir.

Mesane zayıflığına bağlı olarak yaşanan cilt sorunlarıyla savaşmada aşağıdaki ipuçlarından faydalanabilirsiniz:

• Ciltte herhangi bir tahriş olup olmadığını hergün kontrol edin.

• Eğer cilt pembe, kırmızı, yanık, tahriş olmuş ya da aşınmış görünüyorsa, doktorunuza başvurun. Eğer erken dönemde yakalanırsa, çoğunlukla tedavi basit ve etkilidir. Kadınlarda görülen vajinal enfeksiyon, tahriş edici salgılar üretebilir.

• Cildi olabildiğince kuru tutmak için kullandığınız emici ürünler sıvıya doyduğunda hemen değiştirin.

• Kullandığınız emici ürünleri her değiştirişinizde, cildi yumuşak ve tahriş etmeyen ıslak bezlerle silin ve ılık suyla durulayın. Diğer bir seçenek ise, durulamaya gerek bırakmayan temizlik ürünleridir. Durulanmayan temizlik malzemeleri kolaylık ve zamandan kazanç sağlar, aynı zamanda idrarı zarar vermeden temizler. Bunlara ek olarak, cilt için normal sabunlardan daha yumuşaktırlar.

• Duruladıktan sonra, bir havlu yardımıyla nazikçe cildi kurulayın ya da kuruması için açıkta bırakın. Prospektüsünde yazılanlara sadık kalarak, ince bir tabaka nem alıcı pomad uygulayın. Doktorunuz ya da bir eczacı size ihtiyacınız olan pomadı önerebilir.

• Düzenli yıkanmak, hassas cildi temiz tutacak ve tahrişlerin oluşmasını engelleyecektir.

• Eğer baktığınız hasta yatağa bağımlıysa, düzenli olarak yatış pozisyonunu değiştirmeniz, aynı nokta üzerinde uzun süre geçirmekten kaynaklı, baskıya bağlı yaraların oluşmasını engeller.

• Yatak çarşaflarının temiz, kuru ve kırışıksız olmasına dikkat edin. Kırışık çarşaflar cilde sürtünerek, tahriş olmasına neden olabilir.

• Yumuşak destekli yataklar ve sandalyeler kullanın. Böyle bir katman ağırlığı daha geniş bir yüzeye dağıtarak, kemiklere direkt uygulanan basıncı azaltacaktır.

• Eğer emici ürünler kullanıyorsanız, çok sıkmadığından ve cilde sürtünerek tahriş etmediğinden emin olun.

Depend® ürünleri tekstil dış yüzeyi ile cildin nefes almasını sağlar ve böylelikle ciltte ter ve tahriş olmasını engeller. Ayrıntılı bilgi için tıklayınız.
 

Mesane zayıflığı sorunu yaşayan bir hastaya bakmak, bakan için yıldırıcı olabilir ve baktığınız kişi için de utanç verici bir durumdur. Yaşamınızı kolaylaştırmak için işte size bazı öneriler:

Adım 1. Durumu Basitleştirin

Giyinmek için, çıkarıp giymesi kolay iki parçadan oluşan kıyafetleri tercih edin. Kadınlar için, tuvalete girerken geniş etekler hemen yukarı toplanabildiğinden kolaylık sağlar. Erkeklerde, kullanımı zor düğmelerinin ve fermuarlarının yerini cırt cırtlar almalı ya da beli bağcıklı pantolonlar kullanılmalıdır. Evde hasta bakımı malzemeleri satan dükkanlarda özellikle engelli ya da hareket becerisi kısıtlı insanlar için üretilen giysiler bulunur.

Tuvalete gidişin kolay ve güvenli olmasını sağlayın. Yolu kapatan mobilyaları ve tehlike oluşturabilecek kilimleri kaldırın. Merdivenlerin olması ya da eşyalar insanların tuvalete zamanında yetişmesini zorlaştırabilirler.

Banyoya kolay ulaşılabilir olsun. Geceleri koridor ve odaya gece lambaları yerleştirin ya da banyonun ışığını açık bırakın. Eğer baktığınız kişinin anımsayamama sorunu varsa, duvarlara yolu gösteren renkli oklar yerleştirin. Yere, banyoyu işaret eden, karanlıkta parlayan bantlar da yapıştırbilirsiniz.

Sandalyeye ya da yatağa oturup kalkmakta zorlanmak, mesaneye baskı yapabilir. Zorlanmayı en aza indirmek için; bir kişinin sandalyede ya da yatağın ucunda otururken ayaklarının yere değmesi gerekir.

İki yandan sağlam kolçaklı sandalyeler, oturup kalkmakta kolaylık sağlar. Eğer kalmakta zorlanıyorsa, baktığınız kişinin sallanan sandalyeleri tercih etmemesi yerinde olur. Oturan bir kişiyi en az eforla ayağa kaldıran, otomatik sandalyeler de bulunmaktadır.

Tuvalette yeterli vakti ve mahremiyeti sağlayın ki baktığınız kişi rahat hissetsin ve bütünüyle mesanesini boşaltsın.

Eğer bir kaza yaşarsanız, ıslak giysileri değiştirin. İdrarın kokmaması için, kirlenmiş çamaşırları hemen sudan geçirin. Eğer giysileri anında yıkayamıyorsanız, koku giderici tabletlerle birlikte, hava almayan plastik bir torbaya koyun.

Adım 2. Katılımlarını Destekleyin

İnsanlar genellikle tuvalete vaktinde yetişemedikleri için idrar kaçırırlar. Bakımınız altında olan kişiye basit yürüme egzersizleri yaptırarak, hareket yeteneklerini artırabilirsiniz. Eğer gerekliyse, yardımcı olarak baston, yürüteç ya da tekerlekli iskemle kullanmalarını sağlayın. Yürüme egzersizleri yapıyor olsalar dahi, yataklarının ya da sandalyelerinin yakınına lağzımlık ya da yatak sürgüsü yerleştirme fikrini de göz önünde bulundurun.

Belirli zaman aralıklarıyla tuvalete götürün. Yavaş yavaş tuvalet ziyaretleri arasındaki zamanı artırın. Her iki saatte bir gitmeyi hedefleyin – bu sürede mesane bir fincan idrarla dolar.

Adım 3. İşi yapmak için doğru aletleri kullanın

Eğer idrar kaçırmaları tuvatte yaşıyorsanız, hastanın tuvalete oturmada zorluk çekmesinden olabilir. Tuvalet kapağını daha rahat bir seviyeye yükselten, tuvalet kapağı yükselticisi eklenebilir. Bu yükselticiye ek olarak, işleri daha da kolaylaştırmak için duvarlara tutunma çubukları taktırabilirsiniz.

İdrar kaçırma kazalarını engellemek için özellikle geceleri idrar emici ürünlerden kullanmayı deneyebilirsiniz, böylece siz de ihtiyaç duyduğunuz uykunuzu tam alırsınız. Hangi ürünü seçeceğinize karar vermede doktorunuz, hemşire, eczacı ya da diğer hasta bakıcıları size önerilerde bulunabilir.

Depend® Yetişkin Bezi ve  Depend®  Ultra Emici Külot ürün açıklamalarını, bu sitenin Ürünler bölümünde bulabilirsiniz.  (Burada oraya yönlendirelim)

Dışarı gezmeye çıkmak istediğinizde, yanınıza ıslak mendil, temiz çamaşırlar, plastik torba ve fazladan kullandığınız emici ürünlerden alın. Kazalara hazırlıklı olmalısınız.

Adım 4. Gözlemleyin & Sorular sorun

Eğer doktor idrar söktürücü reçete ettiyse, bunların ne zaman alınması gerektiğini konuşun. Öngörüldüğü gibi duruma yardımcı olup olmadıklarını gözlemleyin, tam tersine özellikle geceleri idrar kaçırma olaylarını çoğaltmasın, dikkat edin.

Eğer baktığınız kişi sizle sözel iletişime geçmiyor ya da geçemiyorsa, idrar çıkarmak istediklerini ele veren davranışları yakalamaya çalışın.

Yabancısı olduğunuz bir yerde, ilk önce en yakın tuvaletin nerede olduğunu belirleyin.